Tác Động Của Ánh Nắng Đối Với Sức Khỏe Và Ứng Dụng Trong Thiết Kế Nội Thất

by admin CHIA SẺ CÙNG OKKO

Tận dụng ánh nắng tự nhiên trong thiết kế nội thất giúp cải thiện sức khỏe, tiết kiệm năng lượng và nâng cao chất lượng không gian sống. Khám phá ngay cách bố trí nội thất thông minh!

Trong bài viết này Okkovn sử dụng xen kẻ từ ánh nắng và ánh sáng. Vì trong vài trường hợp, ánh nắng từ tự nhiên đem lại nhiều vấn đề để chúng ta nghiên cứu và bàn luận hơn.

Ánh Nắng Tự Nhiên – Nguồn Năng Lượng Quý Giá Cho Sức Khỏe

Ánh nắng mặt trời không chỉ giúp con người duy trì nhịp sinh học mà còn mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Holick (2004), ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, tia nắng còn kích thích cơ thể sản sinh serotonin, một hormone giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm (Lambert et al., 2002).

Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với tia UV cũng có thể gây hại, như lão hóa da sớm và ung thư da (Skin Cancer Foundation, 2021). Vì vậy, việc kiểm soát ánh nắng trong không gian sống là điều cần thiết, vừa tận dụng lợi ích vừa hạn chế tác động tiêu cực.

ánh nắng nhìn thấy được có thể làm hư nội thất
ánh nắng nhìn thấy được có thể làm hư nội thất

Thiết Kế Thông Minh – Tận Dụng Tối Đa Ánh Nắng Từ Tự Nhiên

1. Tiết Kiệm Năng Lượng Và Tăng Hiệu Quả Sử Dụng Không Gian

Theo báo cáo của U.S. Department of Energy (2020), một không gian có ánh sáng tự nhiên tốt có thể giảm đến 30% chi phí điện hàng tháng.

Việc chúng ta có một thiết kế nội thất thông minh giúp tối ưu hóa ánh nắng từ tự nhiên, giúp giảm nhu cầu sử dụng điện năng, đem lại lợi ích về mặt kinh tế.

Giải pháp:

  • Sử dụng cửa sổ lớn, giếng trời hoặc cửa kính giúp ánh sáng lan tỏa tự nhiên.
  • Kết hợp rèm cửa hai lớp để điều chỉnh cường độ ánh sáng theo thời điểm trong ngày.
  • Bố trí nội thất hợp lý, tránh che chắn nguồn sáng tự nhiên.
Căn hộ theo phong cách scandinavian
Căn hộ theo phong cách scandinavian có thiết kế thông minh đón ánh sáng. Nguồn pinteres

2. Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ Và Sức Khỏe Tinh Thần

Ánh sáng (đoạn này sẽ là ánh sáng nhé) mặt trời giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Một nghiên cứu của National Sleep Foundation (2017) cho thấy những người làm việc trong môi trường có ánh sáng tự nhiên ngủ ngon hơn 46 phút mỗi đêm so với những người không tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.

Hoặc nếu bạn thường xuyên đi công tác nước ngoài, sự thay đổi múi giờ giữa các quốc gia sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, và ánh sáng mặt trời sẽ đưa ra thông báo giúp cơ thể chỉnh lại.

Giải pháp:

  • Phòng ngủ nên được bố trí theo hướng đón ánh sáng nhẹ nhàng vào buổi sáng.
  • Hạn chế ánh sáng chói vào buổi tối bằng rèm cản sáng hoặc kính chống tia UV.
PHÒNG NGỦ CĂN HỘ CAO CẤP PHONG CÁCH NHẬT BẢN THIẾT KỂ BỞI OKKOVN STUDIO
Phòng ngủ Căn hộ được thiết kế bởi OKKOVN

3. Bảo Vệ Nội Thất Và Tăng Độ Bền Vật Liệu

Mặc dù ánh nắng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích, nhưng tia UV có thể làm phai màu gỗ, vải, sơn tường và các vật liệu nội thất khác (American Wood Protection Association, 2021).

Giải pháp:

  • Sử dụng kính cường lực chống tia UV để giảm tác động tiêu cực lên đồ nội thất.
  • Chọn các loại vật liệu chịu nhiệt, chống phai màu để đảm bảo độ bền.
  • Đặt cây xanh hoặc màn che bên ngoài để giảm tác động của ánh nắng trực tiếp.
dự án căn hộ thiết kế thông minh Nhật Bản Okkovn studio
dự án căn hộ thiết kế thông minh. Okkovn studio đối tác khách hàng tại Singapore

Thiết Kế Nội Thất Thông Minh – Xu Hướng Cần Được Ứng Dụng

Việc kết hợp ánh nắng tự nhiên trong thiết kế nội thất không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tạo nên không gian sống đẹp, hiện đại và tiết kiệm năng lượng. Một thiết kế thông minh sẽ tận dụng tối đa ánh sáng mặt trời, hạn chế tác động tiêu cực và mang đến trải nghiệm sống thoải mái nhất.

Với những giải pháp phù hợp, thiết kế nội thất thông minh sẽ trở thành một xu hướng tất yếu trong kiến trúc hiện đại, giúp tạo ra không gian sống bền vững và thân thiện với môi trường.

👉 Tham khảo thêm: Giải pháp thiết kế thông minh cho chống nắng căn hộ

Tài liệu tham khảo:

  • Holick, M. F. (2004). Vitamin D: Importance in the Prevention of Cancers, Type 1 Diabetes, Heart Disease, and Osteoporosis. American Journal of Clinical Nutrition.
  • Lambert, G. W., Reid, C., Kaye, D. M., Jennings, G. L., & Esler, M. D. (2002). Effect of Sunlight and Season on Serotonin Turnover in the Brain. The Lancet.
  • Skin Cancer Foundation. (2021). The Dangers of UV Radiation.
  • U.S. Department of Energy. (2020). Benefits of Daylighting in Building Design.
  • National Sleep Foundation. (2017). The Impact of Light on Sleep.
  • American Wood Protection Association. (2021). Effects of Sunlight on Wood.

💡 Tải PDF 4 NHÓM TÍNH CÁCH KHI PHÂN LOẠI PHONG CÁCH THIẾT KẾ

💡 Bạn có thể đọc thêm các chia sẻ khác của Okkovn studio tại: Okkovn Studio

💡 Bạn có thể đọc thêm các tài liệu thiết kế nội thất của Okkovn studio tại: Thiết kế thông minh 101