Vì Sao Quy Luật Chiếu Sáng Trong Thiết Kế Căn Hộ Lại Quan Trọng
Theo nghiên cứu từ Harvard Medical School, ánh sáng có tầm ảnh hưởng đến nhịp sinh học và tâm trạng của chúng ta. Việc sử dụng ánh sáng không hợp lý có thể dẫn đến chứng rối loạn giấc ngủ và gây cảm giác mệt mỏi. Nếu bạn là một người có chứng mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ, hãy tham khảo bài viết này